Seminario Monitor Polivalente para Gimnasios
- Lugar: academia fitness power y campo de prácticas Fit Pilates Europe
- Fecha/horario: inicio 14-10-2011, finaliza 25-11-2011
- Horario: viernes de 16:00-20:00 sábados de 9:00-13:00 y de 15:00- 19:00 (contenidos teóricos y prácticos)
- Precio: 850 €. Matrícula única: 100€ antes 25/09/2011 + Bloque 1: 375€ antes 5/10/2011 + Bloque 2: 375€ antes 5/11/2011. Cómodos plazos. Incluye material didáctico, temarios, campo de prácticas
Descuento Becas IIDCA 30% desempleados aplicables al precio no a la matrícula
Becas fitness power 15% profesionales en activo aplicables al precio no a la matrícula
Los alumnos que hayan realizado la formación de matt pueden acceder a la de reformer siendo requisito el presentarse al bloque común.
Los alumnos que hayan realizado la formación de matt con otras escuelas tendrán que presentarse al bloque común y superar el examen para acceder al bloque específico de reformer.
La presente Acción Formativa se corresponde con el módulo correspondiente de la cualificación del Ministerio de Educación correspondiente a la Denominación Acondicionamiento Físico en Grupo con soporte Musical. Contempla la obtención del Certificado de Profesionalidad.
Contenidos
Bloque común:
- Equilibrio muscular
- Conceptos básicos
- Principios fundamentales
- Trabajo del suelo pélvico
- Unificación de criterios
- Anatomía específico para Pilates
- Reeducación postural
Bloque específico matt
Objetivo:
- Conocer la historia y el origen del método, así como todas aquellas evoluciones que del mismo se deriva.
- Biografía de J.H.Pilates.
- Origen e historia del método.
- Análisis y reconocimiento de la evolución hasta nuestros días.
- Descripción del método
- Principios fundamentales
- Defensores y detractores
- Evolución del método
Bateria de ejercicios (matt)
Objetivo: Reconocer los ejercicios de AFGSM especialidad en pilates matt, conocer su ejecución técnica y saber aplicar adaptaciones en situaciones especiales, así como aquellas aplicaciones derivadas del uso de materiales que implementan las sesiones de matt.
Contenidos teóricos:
- Ejercicios básicos del método pilates (matt)
- Descripción de las técnicas de ejecución así como las adaptaciones y precauciones y modificaciones derivadas de la condición físico- motriz del cliente en situaciones reales.
- Adaptaciones a situaciones anatómicas desfavorables y a potenciar gestos deportivos y cotidianos de clientes reales en situaciones reales
- Contenidos prácticos:
- Técnica de ejecución de los ejercicios, variantes y progresiones. Transiciones
- Utilización de material complementario en las sesiones de pilates matt
- Elaboración de sesiones, selección de la batería de ejercicios, combinación de los ejercicios para optimizar la sesión pilates matt. Diseño de transiciones para dar fluidez a las sesiones.
- Sesiones prácticas como técnico auxiliar y principal donde el alumno programará, dirigirá, supervisará la ejecución técnica de los ejercicios aplicando las adaptaciones necesarias a la condición física de clientes reales en situaciones reales. Así como el vocabulario básico de anatomía y descripción de los ejercicios de forma verbal y física.
Bloque específico reformer
Objetivos: Conocer el trabajo de Pilates Studio y las diversas actualizaciones del método
Contenidos:
- La máquina y sus componentes y accesorios. Mantenimiento y seguridad.
- Plataforma deslizante. Cómo subir y bajar.
- Antes de empezar: 1ª sesión con el cliente: Valoración y establecimiento de objetivos del cliente. Detección de contraindicaciones. Test de Salud.
- Evaluación del nivel físico y taller de auto evaluación.
- Calentamiento para prepararse para la práctica.
- Introducción a los ejercicios básicos. Variantes y adaptaciones.
- Planteamiento técnico y orientación de alumno (visual, táctil y verbal)
- Adaptación a las necesidades personales y de la sesión.
- Vinculación de cada ejercicio con los principios básicos.
- Integración y fluidez del movimiento.
- Secuenciación de ejercicios y diseño de sesiones.
- Progresiones del usuario y programación. Planificación según objetivos.
- Contraindicaciones. Patologías y adaptación de los ejercicios a personas con problemas.
- Batería de ejercicios básicos, medios y avanzados. Variantes y adaptaciones.
- Planteamiento técnico y orientación de alumno (visual, táctil y verbal)
- Adaptación a las necesidades personales y de la sesión.
- Vinculación de cada ejercicio con los principios básicos.
- Lenguaje del movimiento: cómo dirigir al usuario. Precisión, órdenes secuenciales; con una metodología y con referencia al objetivo.
