Viernes 18.- Hora de comienzo 15:30hrs
Macu Aracil (Step Tribal):
Descubre con esta sesión nuevas maneras y formas de progresar en el step Los recursos de esta clase harán que tus masters tomen un nuevo rumbo. Ven y disfruta.
Carolina Chamorro El entrenamiento con bandas elásticas
Experimentaras muchos ejercicios de fácil aplicación en tus clases. Las usaremos desde la entrada en calor hasta la vuelta a la calma. Sentirás la utilización de las mismas en diferentes posturas y grupos musculares trabajando solos o en parejas. ¡Atrévete a vivenciarla!
Reymy Huleux Aeróbic:
Desde Europa te presenta un trabajo cardiovascular asociado a la magia del baile, que es la base para un chispeante coktail a través de la energía haciendo la clase más divertida y atractiva
Samuel Hernandez –Step
Sesión de step con alto grado de intensidad y técnicas avanzadas. Fluida, dinámica y pedagica con estructuras simétricas y asimétricas, el resultado es una atractiva coreografía inspirada en una música para sentir y disfrutar,....
Fabián Cuenca.Kombat Fitness
Encadenamientos continuos con combinaciones de puño, pierna, esquivas, para acabar con una coreografía final con música preparada con efectos de sonido
Sábado 19.- Hora de comienzo .9:00hrs
Carmen Díaz Super Aerobic :
Coreografía simétrica con un desafiante e intenso entrenamiento cardiovascular
Javier Gonzalez FEEL THE STEP
Sesión preparada para que sientas una intensa energía, para que vivas la música y analices con detalle cada uno de los pasos. Déjate llevar por la fluidez de las estructuras y la dinámica de la sesión, ésta es tu clase de step…
Jesús Molina Aerojazz:
Una clase de estilo para cautivar. Bailaras como siempre lo has deseado, del
producto mas básico, al resultado mas inimaginable, estilo, dinámica y
elegancia es la esencia de la clase. Disfrútala.
César Millán STEP STUDIO 24…
Mi estilo, mis 24. Deja que los números te lleven a una estructura final de locura sin pensar en ello. Todo simétrico y bien estructurado desde lo más básico. Trabajo correcto y fluido, pura armonía en el step.
Fabian Cuenca. CardioKickbox 4X4:
Secuencia en entrenamientos fraccionados en solo puño, solo piernas, codos, rodillas, etc. Cada track, con un tipo de golpe especifico en 4 x 4 bloques de secuencias de golpes. También un trabajo de introducción para el entrenamiento por parejas, del cual se realizara en el seminario.
Sasa Pagano.: LAG 3x20
Piernas, abdomen y glúteos es el sistema de entreno cardiovascular mas efectivo .Los últimos estudios muestran como las zona EPOC se convierten en las mas activas después de dos segmentos de cardio+tone. Esta es la razón que la sesión se divida en tres partes , terminando con trabajo aeróbico especial que provoca que cada persona active su metabolismo .Recuerda 20 cardio, incluso anaeróbico,20 tonificación..soooo, 20 de trabajo aeróbico moderado. Listo para usar.
Un Total Body Workout avanzado y funcional cuyo objetivo es buscar un equilibrio y la estabilización del CORE
Jose Manuel(New tendece) Reggaeton.
Es un género musical variante del raggamuffin, que a su vez desciende del reggae jamaiquino, influenciado por el hip hop de zonas latinas de Miami, Los Ángeles y Nueva York. La particularidad del reggaetón son sus letras en español y su atribución de otros estilos latinos, como la bomba y la salsa. Todo esta explosión de nuevos estilos ligado a los métodos de montajes coreográficos, en estructuras sencillas y muy divertidas, te harán sentir lo excitante de esta novedosa tendencia.
Macu Aracil :DOSTEP
Con esta sesión asimétrica disfrutarás todas y cada una de las combinaciones, la pedagogía, la música...Nutre tus clases con un aire diferente y ...entra en el mundo de la imaginación.
César Millan AERÓBIC STUDIO 24…
Una mezcla de aeróbic simétrico y asimétrico. Olvídate de los masterbeat y comienza a crear tu propio estilo. Te atreves a trabajar en 24? Siente el aeróbic que llevas dentro. Cambia el chip!! (A)
Isaac Austillo Rookie 2008 100%STEP:
Disfruta de una clase en la que utilizaremos variedad de recursos metodológicos para llegar a un producto final impredecible. No te lo pierdas. Por algo es el Rookie 2008
Carmen Diaz .Super tono:
Sesión de entrenamiento muscular utilizando diferentes materiales y el propio cuerpo.
Domingo 20 .- hora de comienzo 10.00hrs
Katia Vasilenko Ragga Dancehall
Popular Afro-Caribeña danza con gran vigencia hoy en dia.
Remy Huyleux. Step by Step
Te llevare hacia una rica y creativa simétrica y/o asimétrica coreografía , a través de diferentes métodos educacionales ( inserciones, extensiones, frases cruzadas…..)
Jesús Molina + latino:
Sesión especialmente llena de movimientos sensuales y que hacen subir la
temperatura. El ritmo y la sensualidad acompañados de la mejor música
latina, partiendo de movimientos sencillos y llegando a lo que nunca habrías
podido pensar que bailarías, ¿Te lo vas a perder?
Israel Mallebre Step Dance
En esta sesión podrás comprobar como el trabajo con el step no tiene limites, crearemos originales combinaciones llenas de movimiento y estilo inspirado en el baile, utilizando métodos de enseñanza efectivos y dinámicos, a la vez que la enseñanza, el ejercicio y la seguridad, tienen el mismo protagonismo, es la combinación perfecta!
Katia Vasilenko. Step Dance
Baila sobre el step con coreografias asimetricas
Israel Mallebre jazz-Aeróbic:
Fusión de estilos de baile, coreografía llena de fuerza y originalidad, alto contenido en ejecución y expresión corporal al ritmo de la mejor música. La sesión perfecta para los amantes del movimiento.
Sasa Pagano: Step Coreography
Una mezcla de metolodogia, progrtesio, intensidad. Para quienes se mueven y piensan en el Step como un efectivo trabajo aerobico. En esta clase encontraras simetricas y asimetricos productos finales. Enseñaras las mejores progresiones
Mallebre+Katia Swing&Jazz
(Es el broche de oro. No te la pierdas pues ¿Cuándo los tendrás juntos otra vez?)
Este trabajo es la combinación perfecta entre el ejercicio, el baile, y la música, iremos enseñando entre los dos y de forma muy interactiva, una coreografía llena de swing y movimiento que no olvidaras.
