Aula Multidisciplinar
Viernes 16,30- 18,30
Javier González.-Seminario WORKSHOP DANCE
MOVING UP (AERODANCE)
Ven y descubre todo lo que puedes expresar con una coreografía. Siente cómo hacer tuyo cada uno de los pasos que realices y vive el movimiento. Con este trabajo verás la capacidad de ser tú mismo en cada una de tus sesiones...
Viernes 18,30- 20,30
Jesús Molina.- seminario .- taller de latín-jazz
Del Aeróbic al Baile
En este taller veremos todas las posibilidades de las clases de estilos que mas están de moda en estos momentos, partiremos de las estructuras mas básicas, a las mas complejas derivando de pasos base a otros del estilo de latino y, o, jazz, fusionaremos tanto las tendencias por separado como juntas con la base madre, el aeróbic, aprenderemos a transformar una clase de aeróbic, en una llena de estilo, glamour, sensualidad, elegancia, dinamismo, y sobre todo de baile,
Aprende a utilizar dentro de estas clases todas las técnicas de pedagogía
del aeróbic, partición simple, múltiple, inserciones, derivaciones,
sustituciones, etc
Sabado 09,00- 10,50
Cesar Millan .-Seminario Step
Step Brtkil
Realiza un trabajo asimétrico compensado y fluido, varia la orientación del step y divierte a tus alumnos. Te lo agradecerán
Sabado 11,00-12,50
Carmen Diaz, Seminario habilidades.
¿Quieres ser Presenter?
Te gustaría llegar algún día a presentar en Convenciones? o simplemente quieres conocer todos los trucos, secretos, conocimientos y experiencias de una presenter que te ayudaran a mejorar tus clases? En este taller te enseñare todo lo que he aprendido durante 22 años de instructora y presentadora internacional. No todo es subirse a una tarima y presentar una creativa coreografia. Si quieres avanzar como instructor y "ser diferente y el mejor" este es tu seminario.
Sabado 13,00- 15,00
José Vidal
Taller de aerovía creativa
En este seminario José te ayudará a diseñar sesiones de aeróbic adaptadas a
todos los públicos sin perder la calidad de la progresión que caracteriza a
la aerovía española.
Estructuras básicas. De lo simple a lo complejo. Ahora por aquí….
Fácil de entender. Fácil de enseñar.
Sabado 15,30- 17,20
Fabian Cuenca- Seminario
Seminario CardioKickBox por parejas
Por primera vez aprenderás a combinar, coordinar un trabajo puro de box, con un compañero, aplicando técnicas reales adaptadas al fitness y a la música.
Sabado 17,30- 19,20
Carmen Diaz
Seminario de tono:
En este taller teórico-practico podrás aprender a diseñar, planificar y organizar una sesión de tonificación muscular, agrupando los diversos ejercicios y combinándolos con recuperaciones activas, consiguiendo un intenso, efectivo y motivante entrenamiento intervalico con un elevado trabajo muscular-funcional y cardiovascular. Una clase perfecta y completa para los que aman la tonificación muscular y también para los que les cuesta "engancharse" a ella.
Sábado 19,30- 21,30
Sasa Pagano Seminario Floowork
Total Body Floorwork
Slow but intense, with lot of alternatives concerning tone floorwork. You will learn integrated exercises that can be added or mixed to your usual sessions at your gym. You will find very interesting ideas that being develop can definitevily change your way to design exercises.
Aula Albergue
Sabado 9.00-11
Carolina Chamorro
Seminario sobre Planificación del ejercicio en Poblaciones especiales
Cada día nos volvemos más sedentarios, comemos productos hipercalorico y vivimos más años gracias al avance de la ciencia. La suma de estos tres factores ha llevado a la aparicion de numerosas enfermedades hipocineticas las cuales se beneficiaían de la practica de actividad física regular. ¿Estas preparado para realizar un programa de entrenamiento a estas poblaciones? Ven a descubrirlo!
Sabado 11.00- 13,00
José Juan Hernández
Entrenamiento total
Aprenderemos a trazar objetivos en funcion de las variables del individuo. Conoceremos las distintas tecnicas de entrenamiento personal y se analizaran las cualidades indispensables del PT. Toda na herramienta de trabajo.
Sabado 15,30- 17,20
Sergio Pelinski
Gestión de Centros de Pilates
Cómo gestionar un Centro de Pilates que ofrezca clases de grupos con el objetivo de realizar un programa motivador y generar fidelización en la cartera de clientes y cómo
desarrollar las habilidades necesarias para iniciar un programa de Pilates Reformer en grupos. A quiénes van dirigidas las clases de grupo, cómo se arman los grupos, los elementos que no pueden faltar en una clase de grupo.
Sabado 17,30- 19,30
Jose Vidal
El entrenador personal
La clave del éxito en nuestro mercado pasa por el entrenamiento personal. El futuro de la industria y el desarrollo de los profesionales empieza a focalizarse en esa dirección.
El mercado marca la pauta y la preparación de los técnicos empieza a orientarse.
En este seminario José te mostrará como vender el producto y como arrancarlo.
También te dará las herramientas para diseñar sesiones y ejercicios para
CONVENCER.
¡ No te lo puedes perder!
Descripción Talleres, work shop y Master congreso Pilates
Domingo 9,30-12,00
Laura Pelinskis
Este workshop de 2 horas de duración, esta diseñado para instructores de pilates y profesores de fitness. En él se incorpora el uso del anillo de resistencia, las pelotas con peso y el rodillo, para que tu clase de suelo sea más intensa, desafiante y con diferentes variantes, apuntando a mejorar la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad, la resistencia y el desarrollo neuromuscular y la biomecánica del movimiento.
Domingo 12,00, 14,30
Inma Santana
Chi Ball
En este seminario aplicaremos el Chi Ball a las sesiones de Pilates suelo. Conseguiras desestabilizaciones, aportando nuevos retos a los usuarios. Valor añadido a tus sesiones de Pilates Matt.
Domingo 15,30-18,00
Susana Moral
Estabilidad y desestabilidad lumbar en Pilates
Realmente sabemos el significado que tiene la palabra Estabilidad a la hora de hablar de los segmentos de movimiento de la zona lumbar?. Qué causa la inestablidad?...En este seminario aclararemos estos conflictivos términos y los prondremos en práctica.
Domingo 18,00- 20,30
Carolina Chamorro
Pilates y mucho mas sobre Fit Ball
Simplemente prepárate para aumentar la intensidad de tu entrenamiento regular de pilates o el de tonificación introduciendo, el balón suizo. Veremos los beneficios y las contraindicaciones del uso del mismo. ¿Sabes poque mejora la estabilidad de la musculatura profunda? Acércate y averígualo!
Descripción Masters y work shops ciclo Indoor
Sabado 9.00
Master David Barranco
Continuo Vs Interválico
Realizaremos una aplicación práctica de los dos métodos de entrenamiento más utilizado sobre una bici de ciclo. Música, comunicación, planificación y estructura nos guiarán durante esta intensa hora.
Sabado 10,00- 12,00
Seminario Inma Santana
Ciclo VS Pilates
Aprenderás nuevos sistemas de estiramientos para aplicar en tus sesiones de ciclo. Aumentaras la calidad de tus sesiones y evitaras lesiones a tus clientes.
Sabado 12,00-13,00
Master Gaspar Vera
Controlando la intensidad:
Aprenderéis un método muy fácil de controlar la intensidad individualmente, independientemente del uso del pulsímetro, teniendo en cuenta los distintos niveles de condición física que suele haber en el heterogéneo grupo de asistentes a una sesión de Ciclo Indoor
Sabado 13,00-14,00
Master Alexis Mahmud
Música y sudor
La mejor música en directo traída desde Londres de la mano de uno de los mejores Dj´s de Las Palmas ,Sergio Espinosa , junto con las escaladas en potencia y los llanos interminables que te ofrecerá Alexis Mahmud, harán de esta sesión una bomba de decibelios.
Sabado 15,30-17,30
Seminario Gaspar Vera
Mi herramienta mas importante: La comunicación
Este seminario dará a conocer a cada alumno el nivel que tiene de comunicación y mejorar en este mismo aspecto. Se realizan ejercicios prácticos (no sobre la bici) para conocer y mejorar nuestras armas de comunicación. Incluye ejercicios quitamiedos para enfrentarse con garantías al publico
Sabado 17,30-18,30
Master Gaspar Vera
Comunicación:
Pondremos en practica los conteniudos del seminario anterior, Veras como te diviertes aun mas si cabe en tus sesiones.
Sabado 18,30- 20,30
Seminario David Barranco
Ciclo Indoor… ¿Para todos?
Actualmente vivimos en una sociedad, en la que los sujetos que practican actividad física, lo hacen en su gran mayoría persiguiendo un fin de mejora de la salud. No debemos perder de vista que muchos de estos sujetos ya presentan “problemas” una vez que acuden a nuestras clases. Como instructores, debemos conocer estos “problemas” y cómo poder recomendarles pautas de trabajo a nuestros clientes. Hablaremos sobre hipertensión, diabetes, sobrepeso, obesidad, embarazo….
Sabado 20,30-21,30
Master David Barranco
Party all the time
Disfruta de una sesión altamente motivante en la que podrás conseguir un entrenamiento efectivo sin dejar de lado la diversión.
Programa de Actividades Acuaticas
Sabado10:00
Teórica El fitness acuático: Programas y futuro; José Vidal
José te marcara las directrices del fitness acuático en el context5o europeo y americano. Generaras programas de éxito
Sabado11:00;
Teórica El técnico de fitness acuático; Fran Laguna
Perfiles conocimientos y necesidades de un buen instructor de fitness acuático
Sabado12:00;
Práctica Hip-hop acuático; José Vidal
Clase de estilo en el medio acuático con un componente lúdico
Sabado12:40;
Práctica Interválic program ; Fran Laguna
Sesion diseñada por intervalos
Sabado13:20;
Práctica Aqua Ludus ; Fran Laguna
Una clase de juegos en el medio acuático. Herramienta de util aplicación en programas de fitness acuático
14:00; Comida;
Sabado16:00;
Teórica El agua terapéutica. ; Javier González
“Si te duele la espalda, ve a nadar”… Análisis teórico de los grandes grupos de población que acude a los ejercicios de actividad terapéutica en el agua y cómo abordarlos. En este seminario aprenderemos a trabajar con los grandes remedios y los falsos mitos del trabajo en el medio acuático.
Sabado17:00;
Teórica Acondicionamiento en el medio acuático; Inma Santana
Sabado18:00;
Práctica Aqua Tono; Inma Santana
Sabado18:40;
Práctica Aqua x 2 ; Fran Laguna
Calse diseñada en parejas .muc ha diversión y entrenamiento.
Sabado19:20;
Práctica Rehabilitación; Javier González
20:00; Clausura;
